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Praxisnahes Wissen für Trainer:innen, Coaches und Führungskräfte.
Alle Beiträge
Warum du das Wort „aber“ aus deinem Wortschatz streichen solltest
Man mag es kaum glauben aber das unscheinbare Wort “aber” kann nicht nur negative Reaktionen hervorrufen, sondern sogar deine Autorität in Frage stellen oder das Vertrauen aus einem Gespräch nehmen. Warum das so ist und wie du das Wörtchen umgehen kannst und erfolgreichere Gespräche und Verhandlungen führst erklären wir dir in diesem Artikel. Durch eine…8 Minuten・3. Oktober 2026
5 Erfolgstipps für Trainer:innen in der Erwachsenenbildung
Die besten Tipps für Trainer Sie sind Trainer oder Trainerin in der Erwachsenenbildung und möchten sich von der Masse abheben? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Artikel erhalten Sie wertvolle Erfolgstipps für Trainer, die Ihnen helfen, Ihre Kompetenz zu steigern, Ihre Sichtbarkeit zu erhöhen und langfristig mehr Buchungen zu erhalten. Lernen Sie, wie…5 Minuten・4. Oktober 2026
Drama-Dreieck nach Karpman: Rollen erkennen und aussteigen
Einige Menschen gehen ihm stets aus dem Weg und versuchen es so gut wie möglich zu vermeiden. Andere Menschen wiederum scheinen es fast wie magisch anzuziehen und es vielleicht sogar ein bisschen zu genießen. Kennen tun wir das gute alte Drama allerdings alle, ganz egal, ob du hier eher der Fraktion “No-Drama-Lama” oder dem Team…11 Minuten・3. Oktober 2026
Im Urlaub richtig abschalten: Tipps für echte Erholung
Der Sommer ist die perfekte Zeit für eine wohlverdiente Auszeit. Gehörst du zu denjenigen, die den Urlaub nutzen möchten, um im Urlaub richtig abzuschalten, neue Energie zu tanken und sich endlich zu entspannen? Dann kennst du sicher das Problem: Kaum zurück aus dem Urlaub, fühlt man sich oft genauso gestresst wie vorher. Der Kopf ist…12 Minuten・3. Oktober 2026
Sommeraktivitäten in Österreich: Die 5 kühlsten Orte für heiße Tage
Der Hitze entfliehen … Umgangssprachlich werden die Tage zwischen 23. Juli und 23. August liebevoll Hundstage genannt und bezeichnen die heißesten Tage des Jahres. Da kann man schon einmal ein wenig verzweifeln und sich die Frage stellen: Was sind denn die kühlsten Orte Österreichs und welchen Sommeraktivitäten kann man dort nachgehen? Diese Hundstage stellen auch…5 Minuten・3. Oktober 2026
Mitarbeiterführung im Homeoffice: 10 Tipps für Führungskräfte
10 Tipps zur erfolgreichen Mitarbeiterführung im Homeoffice Das Arbeiten aus dem Homeoffice ist für viele Menschen zur Normalität geworden und in den meisten Unternehmen nicht mehr wegzudenken. In Deutschland arbeiten aktuell rund 24 % der Erwerbstätigen von zu Hause. Diese neue Arbeitsweise stellt nicht nur Mitarbeitende, sondern auch Führungskräfte vor Herausforderungen. Die Kommunikation verändert sich,…5 Minuten・3. Oktober 2026
Coaching: Definition, Einsatzbereiche und Methoden
Die Begriffe Coach und Coaching werden oft sofort mit Sport assoziiert, da sie ursprünglich aus diesem Bereich stammen. Doch heute gibt es Coaches in nahezu allen Lebensbereichen. Während Sportcoaches ihre Klientinnen und Klienten sowohl körperlich als auch mental auf Höchstleistungen vorbereiten, wird diese Form der Begleitung auch in anderen Bereichen wie Persönlichkeitsentwicklung, Karriere und Führungskräfteentwicklung…6 Minuten・3. Oktober 2026
Trainer:in werden: So startest du erfolgreich in den Beruf
Du möchtest Trainerin oder Trainer werden? Herzlichen Glückwunsch zu dieser Entscheidung! Der Trainerberuf in der Erwachsenenbildung gehört zu den spannendsten und erfüllendsten Berufen, vor allem wenn du Trainer werden möchtest. Warum? Ganz einfach: Du arbeitest mit Menschen, genießt eine hohe Flexibilität und Eigenverantwortung, Menschen zahlen, um von dir zu lernen, und du entwickelst dich stetig…7 Minuten・3. Oktober 2026
Camping-Ausrüstung: Die Checkliste für dein Outdoor-Abenteuer
Du brauchst Abwechslung zur Monotonie des Alltags? Du sehnst dich nach einem Rückzugsort, an dem du einfach abschalten kannst? Würdest du gerne beim nächsten Urlaub auf Abenteuerreise gehen und unter den Sternen zelten, weißt aber nicht, welche Camping Ausrüstung benötigt wird und wo man diese überhaupt besorgen kann? Kein Problem! In diesem Blogartikel erhältst du…20 Minuten・3. Oktober 2026
Was sind Werte? Bedeutung, Beispiele und wie sie dich prägen
“It’s not hard to make decisions once you know what your values are.” Walt Disney Sucht man im Internet oder in diversen Lexika nach dem Stichwort “Wert”, so stellt man schnell fest, dass dieses Wort in verschiedenen Kontexten unterschiedliche Definitionen hat. Ob nun in der Mathematik, im Finanzwesen oder in der Ethik: Werte können materielle…8 Minuten・3. Oktober 2026
Holunder-Rezepte: Ideen mit Blüten und Beeren
Auf den Wiesen und in den Gärten blühen im späten Frühling, frühen Sommer, die weißlichen Blüten des schwarzen Holunderstrauchs und locken mit ihrem frischen, fruchtigen Duft allerlei Insekten und auch uns an. Denn sowohl aus den Blüten als auch aus den Beeren lassen sich viele leckere Dinge herstellen. Wir haben für euch unsere liebsten Holunder…16 Minuten・3. Oktober 2026
Ringelblumensalbe selber machen: Rezept und Anleitung
Bei der Salbe aus Ringelblumen handelt es sich um ein Universalhausmittel, welches in keiner Hausapotheke fehlen darf. Natürlich ist die Calendula Salbe heutzutage in beinahe jeder Apotheke erhältlich. Nicht zuletzt wegen ihrer vielseitigen Anwendungsbereiche, ihrer guten Hautverträglichkeit und ihrer nachgewiesenen Heilwirkung bei vielerlei Beschwerden des Körpers. Diese kommerziellen Salben enthalten aber sehr oft zusätzliche Inhaltsstoffe…6 Minuten・3. Oktober 2026
Schlafstörungen: Ursachen und was dir beim Einschlafen hilft
Du hast heute, aus welchem Grund auch immer, schlecht geschlafen, bist mit dem falschen Bein aufgestanden und der Tag war gelaufen? Müdigkeit und daraus folgende Konzentrationsprobleme, Leistungsschwäche, Übersensibilität und Gereiztheit sind dir keine Fremdwörter? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Blogartikel erfährst du, was du gegen Schlafstörungen tun kannst beziehungsweise welche Aktivitäten du…16 Minuten・3. Oktober 2026
Selfcare: 8 Tipps für mehr Selbstfürsorge im Alltag
Im Folgenden haben wir 8 Tipps und Gewohnheiten für dich aufgelistet, die dir helfen, dir selbst gegenüber mehr Wertschätzung und Achtung zu genehmigen.13 Minuten・3. Oktober 2026
Teambuilding-Spiele: Ideen für jede Gruppe und Gelegenheit
Ein Teambuilding, Teamtraining oder ein Seminar steht kurz bevor und du bist noch auf der Suche nach passenden gruppendynamischen Teambuilding Spielen? Dann bist du hier genau richtig! Unser NEVEREST-Team hat für dich nämlich eine bunte Mischung unserer Top 3 Favoriten pro Kategorie und deren Anleitung aus unserem Methodarium herausgesucht. Ob für indoor oder outdoor, für…13 Minuten・4. Oktober 2026
Die 7 Säulen der Resilienz: So stärkst du deine innere Kraft
Wie können wir unsere Widerstandskraft gegen Stress im Alltag oder Job stärken und fördern? Die 7 Säulen der Resilienz sind ein Resilienzmodell, das uns besseres Verständnis zur Stärkung der inneren Fähigkeit, um gelassen auf Stress und Reize zu reagieren, lehrt. In diesem Blogartikel erfährst du, was genau hinter dem Modell steckt. Was bedeutet Resilienz? Das…12 Minuten・3. Oktober 2026
Perspektivenwechsel: Mit anderen Augen sehen lernen
Ein Perspektivenwechsel kann vieles bewirken. Oftmals befinden wir Menschen uns in scheinbar ausweglosen Situationen. Erst durch den Austausch mit anderen fangen wir langsam an, doch die eine oder andere Lösungsmöglichkeit zu sehen. Warum das oft so ist? Weil es manchmal schon reicht, die eigene Situation von außen zu betrachten. Probleme, welche uns selbst betreffen, sind…7 Minuten・3. Oktober 2026
Strom sparen im Haushalt: 20 einfache Tipps
Strom sparen, Kosten reduzieren und gleichzeitig etwas zum Klimaschutz beitragen? Das geht mit unseren Tipps ganz einfach! In Österreich werden pro Jahr laut Statista etwa 70 Terawattstunden Strom verbraucht, im Endverbrauch, der ohne Kraftwerke und Netzverluste berechnet wird, belief sich die Summe 2020 auf 65 Terawattstunden. Pro Person bedeutet das einen pro Kopf Verbrauch von…16 Minuten・3. Oktober 2026
Transaktionsanalyse: Ich-Zustände nach Eric Berne einfach erklärt
Ich bin ok. Du bist ok. – So simpel diese Äußerung auch klingen mag, liegt sie doch Großem zugrunde. Es handelt sich dabei nämlich um die Ausgangssituation der Transaktionsanalyse (TA) nach Eric Berne. Der amerikanische Arzt und Psychologe ging davon aus, dass jeder Mensch bei seiner Geburt „ok“ ist. Weiters ist jeder Mensch mit psychischem…9 Minuten・3. Oktober 2026
Eier natürlich färben: Farben aus Küche und Garten
Bunt gefärbte Ostereier sind schon Jahrzehnte lang Tradition. Mittlerweile werden dafür oft synthetische Farbstoffe verwendet, oder man kauft die Eier bereits gefärbt im Supermarkt. Dabei kann man ganz einfach die Natur nutzen und tolle Effekte, Muster und Farben auf die Eier zaubern. Eier natürlich färben geht ganz einfach. Wir zeigen dir wie es geht! Woher…10 Minuten・3. Oktober 2026
John B. Watson: Der Begründer des Behaviorismus
John B. Watson gilt als der Begründer des Klassischen Behaviorismus. Mit seinen Forschungen und Erkenntnissen inspirierte er zahlreiche Persönlichkeiten der Psychologie. Watsons Leben war von Tragik und auch Skandalen geprägt. Mehr über sein Leben und den Behaviorismus erfährst du in diesem Blogartikel. Die Bedeutung von John B. Watson im Behaviorismus John Broadus Watson wurde im…10 Minuten・3. Oktober 2026
Corporate Social Responsibility (CSR): Was Unternehmen bewirken können
Verantwortung von Unternehmen nachhaltig gestalten Corporate Social Responsibility (CSR) ist längst kein Fremdwort mehr in der Unternehmenswelt. Dennoch herrscht oft Unklarheit darüber, was CSR genau bedeutet und wie Unternehmen es effektiv umsetzen können. In diesem Artikel erfährst du, was CSR umfasst, welche Modelle es gibt und wie du es in deinem Unternehmen erfolgreich integrierst. Was…8 Minuten・3. Oktober 2026
Burrhus F. Skinner und die operante Konditionierung
Der Name Burrhus F. Skinner mag vielleicht nicht jedem ein Begriff sein. Sein Experiment, die sogenannte Skinner-Box, kennen aber viele aus dem Psychologie-Unterricht. Um wen es sich bei B.F. Skinner handelt, warum er als der Begründer des Radikalen Behaviorismus gilt und weitere spannende Meilensteine seines Lebens erfährst du in diesem Blogartikel. Wer war Burrhus F.…10 Minuten・3. Oktober 2026
Die 9 Eskalationsstufen nach Glasl: Konflikte verstehen
Wenn mehrere Personen an einem Ort zusammenkommen, kann es dadurch auch zu Konflikten kommen. Arten diese aus und verhärten sich, so spricht man von einer Eskalation. Der Konfliktforscher und Ökonom Friedrich Glasl entwickelte die Eskalationsstufen, mit denen Konflikte analysiert werden können. Worum es sich dabei handelt, erfährst du in diesem Blogartikel. Wer ist Friedrich Glasl?…8 Minuten・3. Oktober 2026
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